Fokus på:

 

- Hjertebøn  - et fundament for mig i andagt og bøn

- det hele menneske med i bønnen / Levendegørelse med den levende Treenige Gud

- "lønkammer" / "mørkning"

- jeg forholder mig til Christfulness og mindfulness - Men Hjertebøn er et afgørende fundament for mig

--------------------------

Mange minder fra meditativ mørkning og tanker og følelser - ved denne udsigt fra Solåsen retrætested ved Oslo Fjord kl.16 i december:

Retrætestedet Solåsen har sit eget lille kapel i en gammel bunker med en unik stemning og en indretning, der inspirerer til personlig og anderledes måde at bede på. Øyvind Borgsø beder her med inddragelse af vejrtrækning, krop og arme i synkrone bevægelser med recitation af Jesusbønnen: Jesus Kristus, forbarm dig over mig. Birgit Urd Andersen

--------------------------------------------------

Kapel til andagter i en grotte i Syrien:

- Der ses ikoner i baggrunden

- Der er en tunnelagtig indgang bag os

--------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------

Nedenfor er gamle tekster:

 at stress i krop og liv må ind i sjælesorg skal der skrives om --

Livet sætter spor i kroppen

Vi er skabt som en del af Guds underfulde skaberværk som ånd, sjæl og legeme.

Gud ønsker, vi skal leve for Ham og med hinanden.

Livet gør undertiden ondt, og der sætter sig spor i krop og sjæl, som kan hindre os i at leve,  som Gud ønsker det.

Arrene i krop og sjæl er forskellige fra menneske til menneske. Alle er vi forskellige. Ikke to er helt ens. Vi er født forskellige, og livets belastninger og traumer sætter sig derfor vidt forskellige spor i krop og sjæl.

Gud kræver ikke, at vi er perfekte. Men han ønsker, at vi lever for ham som dem, vi er, og som vi måske kan udvikle os til.

Hvis vi har smerter, bevægelseshæmning, stress, anspændthed, træthed, svaghed, eller andet, der opleves som større eller mindre problemer, kan vi se på kroppens stressmønstre, om kroppen har givet efter, eller om den kører i for høje omdrejninger, og vi kan undersøge muskler, led, holdning, åndedræt, bevægekvalitet,  kroppens indre og ydre stabilitet, smertefølsomhed, muskelcellernes kvalitet, udholdenhed, m.m.

Samtale kan bevidstgøre mønstre og ændringsmuligheder. Den kan også afklare, om årsag til problem er rent fysisk eller måske af social eller psykisk oprindelse.

Undertiden er en bevidstgøring nok til at sætte en proces i gang.

Bøn i bevægelse kan løse op og bygge op.

Måske kan lidt massage sætte en proces i gang.

Eller et øvelsesprogram eller vejledning i holdningsændring fysisk eller psykisk kan være det, der skal til for at komme videre.

Hvadenten der er tale om et stressmønster, som har fået kroppen til at give efter, eller fået den i anspændt stressmønster, kan bøn i bevægelse  sammen med bevidstgørelse og specifik rådgivning, måske også nogen behandling, hjælpe ind i en god udvikling, i en god ramme foran Guds ansigt. Det har vi fået erfaring for.

 ----------------------------------------------------

 Krop i tiden

I dag er der meget fokus på:

godt udseende, maksimal sundhed, sportslige præstationer, personlig gennemslagskraft

Hvad ønsker vi os mest?

- en perfekt og harmonisk krop, der stresses af at bygge sig selv op og skaffe plads til sig selv?

- eller en mobil og levende krop, der - trods fejl og mangler - har overskud til at møde den omskiftelige verden?

Men først og fremmest: hvordan kan vi bedst leve med Gud? Hvordan ønsker Han at arbejde med os?

 

birgiturd@birgiturd.dk

www.birgiturd.dk